Vielfältige Yoga-Kurse für alle

A woman in black attire performing a yoga pose on a mat indoors, showcasing flexibility and balance.

Hatha Yoga

Hatha Yoga kombiniert Atemkontrolle mit körperlichen Übungen und fördert sowohl die körperliche Fitness als auch die geistige Klarheit. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, die ein grundlegendes Verständnis von Yoga entwickeln möchten.

Perfekt für Anfänger geeignet

Verbessert Körperhaltung und Flexibilität

Beruhigt den Geist nachhaltig

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga verbindet dynamische Bewegungen mit Atmung und ermöglicht einen fließenden Übergang zwischen den Posen. Diese Methode fördert Ausdauer und Kraft und bietet gleichzeitig einen meditativen Aspekt.

Dynamische und fließende Bewegungen

Stärkt Körper und Geist

Erhöht die Flexibilität schnell

Person practicing yoga headstand outdoors in scenic Rishikesh, India.

Woman in a yoga pose on a pink mat indoors, demonstrating flexibility and balance.

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga fokussiert sich auf die Erweckung der Kundalini-Energie durch Atemtechniken, Meditation und spezifische Körperhaltungen. Es zielt darauf ab, das Bewusstsein zu erweitern und emotionales Gleichgewicht zu fördern.

Erweckt kreative Energien

Stärkt die Intuition

Fördert spirituelles Wachstum

Private Kurse

Individuelle Yoga-Kurse ermöglichen eine maßgeschneiderte Erfahrung, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Teilnehmers abgestimmt ist. Diese Kurse bieten persönliche Anleitung und gezielte Übungen für eine tiefere Praxis.

Maßgeschneiderte Yoga-Erfahrungen

Intensive persönliche Betreuung

Fördert persönliche Fortschritte

A woman demonstrating a graceful yoga stretch in a minimalistic setting. Ideal for health and fitness themes.